Peloton vừa ra mắt một lớp học đặc biệt kéo dài 20 phút, với sự tham gia của phi hành gia Jessica Meir. Lớp học này được quay trực tiếp từ Trạm Vũ Trụ Quốc Tế (ISS) và mang đến cho người xem những trải nghiệm độc đáo về việc tập luyện trong môi trường không trọng lực.
Trong video, phi hành gia Meir, đang ở trên ISS, chia sẻ về tầm quan trọng của việc tập thể dục đối với sức khỏe của các phi hành gia, đặc biệt là trong điều kiện không trọng lực. Bà giải thích về cách các cơ bắp và xương có thể bị suy yếu nếu không được vận động và chịu áp lực. Meir cũng giới thiệu về thiết bị tập luyện FERGO (Flight Ergometer) trên trạm, một loại xe đạp tập đặc biệt không có yên và tay lái, được neo vào tường để phi hành gia có thể giữ thăng bằng.
Meir cho biết các phi hành gia dành khoảng 2,5 giờ mỗi ngày cho việc tập luyện, bao gồm cả việc sử dụng thiết bị ARED (advanced resistance exercise device) để thực hiện các bài tập sức mạnh như squat, deadlift và bench press. Bà cũng chia sẻ những chi tiết thú vị về cuộc sống trên ISS, như cách uống nước hoặc sử dụng nhà vệ sinh không trọng lực, và quy trình tái chế nước tiên tiến.
Bài tập này không chỉ mang lại kiến thức về khoa học vũ trụ và thể chất phi hành gia mà còn là một minh chứng cho sự kết hợp công nghệ giữa các nền tảng như Peloton và các sứ mệnh không gian. Theo CNET, đây là một cơ hội hiếm có để người dân trên Trái Đất có thể hình dung về cuộc sống và thử thách của các nhà thám hiểm vũ trụ.
