Ngôi sao nhạc đồng quê Jessie James Decker vừa khoe thành quả sau nhiều tháng kiên trì tập luyện và ăn uống lành mạnh. Nữ ca sĩ đã chia sẻ trên mạng xã hội những hình ảnh và video cho thấy vóc dáng săn chắc hơn, đặc biệt là những bức ảnh bikini trước và sau.
Decker cho biết cô đã tập trung vào việc xây dựng cơ bắp và duy trì sự nhất quán trong tập luyện nhờ ứng dụng JJD Fit của mình. “Đây là lần tôi kiên trì nhất từ trước đến nay, và tôi cảm thấy mạnh mẽ hơn, tốt hơn bao giờ hết và tôi sẽ KHÔNG dừng lại,” cô viết.
Nữ ca sĩ chia sẻ những hình ảnh này vì cô biết mình trông vẫn ổn nhưng “cảm thấy tốt hơn rất nhiều” ở hiện tại. “Tôi cảm thấy mạnh mẽ và tràn đầy năng lượng. Tôi cảm thấy tự hào về bản thân. Tôi cảm thấy mình đang chăm sóc bản thân mình!!” cô nói thêm.
Nỗ lực của cô dường như đã mang lại kết quả, với một video khác cho thấy cô đã dễ dàng nhấc bổng chồng mình, cựu ngôi sao NFL Eric Decker, lên quầy bếp. Cặp đôi đã kết hôn được 13 năm và có bốn người con.
Jessie James Decker cho biết tầm quan trọng của việc cả gia đình duy trì lối sống năng động cùng nhau. “Chúng tôi đã cùng nhau tập thể dục, nhưng chúng tôi luôn vận động cùng nhau,” cô nói. “Có thể khi đi nghỉ mát, chúng tôi cùng nhau đạp xe, hoặc chơi bóng bầu dục ngoài sân, hay ném bóng trên bãi biển.”
Môn thể thao yêu thích của gia đình cô là pickleball. “Chúng tôi yêu pickleball. Đó có lẽ là thứ mà tất cả chúng tôi chơi hàng ngày,” cô nói. “Chúng tôi có một sân pickleball ở sân sau, và nếu đi nghỉ mát, chồng tôi sẽ hỏi, ‘Ở đây có sân pickleball không?'”
Về các con, cô cho biết: “Chúng rất năng động. Đó là tất cả những gì tôi có thể nói. Chúng bận rộn, bận rộn, bận rộn. Chúng không ngồi yên với iPad. Chúng ở ngoài trời, tự do.”
Bài viết được đóng góp bởi Emily Trainham, biên tập viên giải trí của Fox News Digital.
