Ngôi sao “Knots Landing” Donna Mills, 85 tuổi, giữ gìn vóc dáng bằng 100 lần gập bụng mỗi ngày và chơi quần vợt năm lần một tuần

Nữ diễn viên gạo cội Hollywood Donna Mills, nay đã 85 tuổi, vẫn giữ được phong độ đáng ngưỡng mộ. Bà tiết lộ với Fox News Digital về chế độ tập luyện nghiêm ngặt bao gồm 100 lần gập bụng, 50 lần nâng chân mỗi ngày, tập xe đạp một giờ và đôi khi chơi quần vợt tới năm ngày mỗi tuần.

Mặc dù Mills đã duy trì kỷ luật về sức khỏe trong nhiều năm, bao gồm cả việc cắt giảm đường, bà thừa nhận vẫn có một món ăn vặt khó bỏ: bánh Doritos vị phô mai.

Đọc thêm

Christie Brinkley chia sẻ bí quyết giữ gìn sự gắn kết với ba người con trưởng thành

Siêu mẫu và ngôi sao “American Summer” Christie Brinkley chia sẻ cách cô giữ cho ba người con của mình luôn cảm thấy được chào đón và gắn...

“Tôi nghiện Doritos”, Mills thú nhận, “Nó không tốt cho sức khỏe đâu. Tôi biết là mình không nên ăn.” Tuy nhiên, món ăn vặt này đã đồng hành cùng bà suốt sự nghiệp.

Bắt đầu sự nghiệp từ một vũ công ballet, Mills cho biết quá trình tập luyện ballet từ sớm đã cho bà một kỷ luật làm việc bền bỉ. Bà vẫn duy trì các bài tập từ thời kỳ đó, bao gồm cả việc có một xà tập ballet trong phòng tập riêng.

Đọc thêm

Bunnie XO Tiết Lộ Tác Động Sức Khỏe Nghiêm Trọng Từ Việc Ly Dị Jelly Roll

Bunnie XO, vợ cũ của nam ca sĩ nhạc đồng quê Jelly Roll, đã chia sẻ chi tiết về những ảnh hưởng sức khỏe nghiêm trọng mà cô phải đối mặt trong giai...

Ngoài ra, bà còn dành 45 phút đến 1 giờ để đạp xe và chơi quần vợt thường xuyên.

Về chế độ ăn uống, Mills luôn “chống lại đường”, ảnh hưởng từ cuốn sách “Sugar Blues” bà đã đọc từ lâu. Mặc dù vậy, bà vẫn xem Doritos là một phần thưởng cho bản thân.

Đọc thêm

Jeff Foxworthy tiết lộ cách lời lẽ “Redneck” đã truyền cảm hứng cho hàng thập kỷ hài kịch

Nghệ sĩ hài Jeff Foxworthy đã biến một lời xúc phạm thành một lời khen ngợi khi một người nào đó chỉ trích quê hương ông. Trong một cuộc phỏng vấn gần...

Ở tuổi 85, Mills đang bước vào một chương mới của cuộc đời khi ra mắt tài khoản OnlyFans. Bà cho biết đã nhận được sự quan tâm lớn, thu về “nhiều sáu con số” ngay từ đầu.

Bà chia sẻ, người hâm mộ mong muốn có một cái nhìn cận cảnh hơn về cuộc sống của bà, điều mà trước đây không thể thực hiện được vào thời hoàng kim của bà trên truyền hình. Bên cạnh đó, việc ra mắt OnlyFans cũng là cơ hội để bà chia sẻ những hình ảnh chưa từng công bố từ một buổi chụp hình cho tạp chí Playboy, dù bà đã từ chối chụp ảnh nude.

Mills nhấn mạnh mục tiêu của mình là truyền cảm hứng, đặc biệt là cho phụ nữ, cho thấy rằng tuổi tác không có nghĩa là cuộc sống thu nhỏ lại. “Đó chỉ là một chương mới, không phải là dấu chấm hết. Đó là điều bạn có thể tận hưởng và nên tận hưởng.”, bà nói.

Chia sẻ về nhân vật Abby Cunningham đầy tham vọng mà bà từng thể hiện trong “Knots Landing”, Mills tin rằng nhân vật này sẽ ủng hộ mọi quyết định của bà. “Bà ấy chắc chắn sẽ nói ‘Cố lên cô gái!’, ” Mills khẳng định.